ボディケア

歩行杖
おじいさんと杖

65歳以上のお年寄りが全体の人口の7%以上になると高齢者社会に突入したと言え、それが14%を超えると今度は、高齢社会と呼ばれるようになります。

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【自宅で簡単ヘッドスパ】 breo ブレオ モンデールヘッドスパ iD1200 (mondiale head spa)
今頃のデスクワークと言えば、必ずと言って良いほどパソコンを使うことになりますね。

毎日、事務所でパソコンを使って、長時間の仕事を続けていると、肩や首が凝ってきたり目が疲れてきたり、最悪の場合、頭痛になることもあります。

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昼寝
お昼寝すると気分もスッキリ!

仕事を効率的にこなしていくには 体調が万全であることが大切ですね。

職場によっては、お昼寝することを奨励している職場もあるようで、お昼寝で、頭も体もリフレッシュさせると、より仕事もはかどるのだそうです。 …続きを読む

足裏、かかとの角質ケア

足裏やかかとは、古い角質が付きやすい場所ですね。

特に冬場になると、この角質が乾燥してしまい、ひび割れなどが発生して痛みを感じる場合もあります。

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